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37岁健身男体脂率3%肌肉呈拉丝状网友:就服你那飘逸的秀发!

2024-03-12 19:34:58
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  37岁健身男体脂率3%肌肉呈拉丝状网友:就服你那飘逸的秀发!为何很多常年健身的人,一旦停止去健身房,就会感觉几天不练浑身不舒服呢?其实这就是一种不安全感,这样的不安全感,会促使你进一步去健身房努力训练,健身将成为你生活中不可或缺的一个部分!

  这位叫肖恩的健身男子,今年37岁,健身已有23年历史,对的你没有看错,他从14岁就开始锻炼了,是一名自然健身者。

  肖恩曾在网络上这样说:用类固醇帮助健身增肌,是无法常年维持低体脂率的,没有持续性,一旦不用体型就会大变样;而我这样的百分百自然健身体型,才有可能一直维持5%以下的体脂率。

  要知道他的身高186厘米,体重91公斤左右,却靠自然健身维持低于5%的体脂率,这可能吗?此言一出,即遭到了很多人的反驳,但肖恩却一直坚称自然健身,并认为自己还可以进一步突破极限!

  他最新的体脂率低达3%,这不禁令人想起一名叫Helmut的健身者半岛官方网站,他们都是低体脂率的追求者,肌肉呈拉丝状。

  为何他能常年维持这样的低体脂率呢?其实答案很简单,那就是缺乏安全感,一旦体脂率出现上升,就会对自己非常不自信,认为自己很糟糕,接下来就会严控饮食,尽管在别人看来其实已经很不错了。

  不过很多网友表示:就服你那飘逸的秀发!的确如此,如今他的头发越来越长,看起来非常帅气。因为询问者众多,于是肖恩在网络上展示了自己所使用的护发产品,不仅仅是头发,还包括对皮肤、指甲以及胡须的保养!

  这位健身男子的强悍意志力真的令人深感敬佩,每个人都有自己的追求,肖恩认为冠军总是要试图将自己推向极限,想要获得成功,就必须要懂得牺牲!肖恩为了健身健美,牺牲了各种娱乐、社交,但他并不后悔,因为想要这样的体型,那就必须要懂得舍弃!

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