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记住这句顺口溜吃水果更健康小时候经常听到,“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”,不太明白什么意思,慢慢长大也慢慢明白了。意思就是,在这3种水果中,桃子最有利于身体健康,李子对健康最不利。这其中有哪些道理呢?
“桃养人”这个是真的吗?根据清人的养生书《随息居饮食谱》,其中说桃:“甘酸温。熟透啖之,补心活血,解渴充饥半岛官方网站。以晚熟大而甘鲜者胜。多食生热,发痈疮、疟、痢、虫、疳诸患。”
“杏伤人”是真的吗?其实,这也有记载,《食经》说杏:“味酸,大热”,“不可多食,生痈疖,伤筋骨”。《日华子本草》说:“热,有毒”。
“李子树下埋死人”是什么道理?根据记载,孙思邈说李子: “不可多食,令人虚”。《滇南本草》载:“不可多食,损伤脾胃”。