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分类>>一组很火的增肌对比照：“瘦子也是潜力股帅炸了！”
2024-07-26 17:26:03
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返回列表一组很火的增肌对比照：“瘦子也是潜力股帅炸了！”“健身S叔”是14年1月成立推出的健身频道，S叔健身十余年，内容面向头部健身教练和爱好者，只输出原创健身内容。
这么说起来，瘦子的逆袭之路绝对不比胖子轻松，看完这组增肌前后对比照，会不会又多了一些撸铁的动力？
减肥和增肌虽然同样是健身，但方向完全不同，增肌需要的训练年限更长，频率更高，这样才能出结果。
增肌后给人带来的变化也不仅仅体现在男人身上，更重要的内在的磨练，饮食生活上的克制，自律的起居半岛官方app。
之前有一句话叫“艺术是最好的心灵教育，体育是最好的精神培养”，对于撸铁健身，认真做出结果改变体型的人，都将洗涤自己的精神，让懒惰消亡，让成长意识和自律意识增强，成为一个更强更坚定的人。
