半岛男人健身理由很简单：为了更好的身材和目标达到自律人生玩游戏这一点不用说，从小孩到半岛官方app，多数都是男人居多，无论是哪个年龄段，什么游戏都能玩一遍。而体育锻炼中，球类运动是首选，最多的是篮球，还有乒乓球，羽毛球，足球等等。

　　健身运动也属于其中的一种类型，这里面还涵盖了跑步、游泳、骑行，当然也有器械训练，还有玩单杠、双杠的。

　　在欧美，他们的审美观多数都是以力量、肌肉型为主。这种强烈的，就如同你在游戏中打BOSS一样，希望战胜敌人。而到了球赛中，这种征服欲就更明显了，尤其像世界杯这类大型比赛，即便是不懂球的男生都会凑热闹，看到球进了，仿佛是自己踢进去一样，这就是狂热。

　　包括钓鱼也是一样，多数人根本不为了吃鱼，只是为了钓的本身，能有收获自然最好，桶里没有鱼也是一样开心。

　　他们有自己的健身训练计划，有饮食计划，会购买很多健身装备，学习做各种健身餐。也会戒除一些不良嗜好，部分狂热爱好者还会推掉各种聚餐，会有各种理由不吃普通人的高热量的食物。

　　即便是下雨、下雪天气，还不忘去健身房打卡，更有甚至即便去不了健身房，今天也会在家或能施展的地方，做做徒手动作。这些都是健身上瘾了。

　　他们相当自律，也会经常看一些健身训练视频，自己也在不断地跟进学习健身知识。遇见同类爱好者，还会打个招呼：嘿，老铁，今天练啥？彼此相互之间还会交流一些健身经验，会约定好时间一起训练。如果今天没练，会感觉少做了一样事情。

　　他们已经把健身融入到生活了，离开健身，就会感觉浑身不舒服。如果你没有健身，很难体会这种感受，这就是每个撸铁爱好者的本能反应。

　　除了练得好的，还有很大一部分人处于菜鸟、小白阶段，他们也是希望能通过锻炼变成肌肉型男的，这也就不难理解为什么很多男人热爱健身了。

　　现如今，有太多的男人要么瘦弱，要么挺着啤酒肚。不知道从什么时候，人们把这些看成了一种“美”的标志，反而肌肉男就成了“恶心、瘆人”的代表。

　　很显然这是一种偏见。某些男明星，手臂和腿细得跟小树苗一样，结果部分女人不但不讨厌，反而一个劲的追赶，有些还兴奋的感动流涕。

　　人到中年的男人，如果没有啤酒肚，都不好在朋友圈混，这些爱喝酒的油腻大哥会认为你不会来事儿。他们会说：健身有个嘛用，练来练去，啥东西也不能吃，人生活着有啥意义。像咱这样迟迟喝喝，多好啊！

　　还有那些键盘帝，看见肌肉男，就说人家是打药的，要么说别人一身死肌肉，练了白搭。部分女人会说肌肉男好恶心，肉太硬没手感，还是胖一些比较有安全感，像暖男。

　　好不容易出了几个好身材的肌肉男，结果被贬低。别人很是辛苦的训练，不管怎么样，人家也是练了很久，你可以不满意，但不能随意评论。尤其是那些键盘帝，拿着手指敲击键盘，自认为自己很懂，他就是为了评论，什么也不做，就爱说话。

　　经常健身的人，一般都很自律，会有一套训练计划、饮食计划。健身还和美食相挂钩，他们会花时间去做健身餐，还会刻意控制饮食。时间长了，会把健身和生活相关联。

　　健身本来没有任何问题，怕的是多数人带着偏见，他们的审美也是放在肌肉很恶心上。还有多数的键盘帝，只盯着别人是打药，练了没用上。