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这群柔力球“奶奶”真会玩“双球双拍”舞出新花样湖南日报·新湖南客户端11月9日讯(记者 蔡矜宜 通讯员 何社成)近日,一群由“奶奶外婆”组成的柔力球健身团队,在衡阳县中洲公园引起“围观”。由衡阳县柔力球协会主办的“双拍双球”健身新套路展示活动在这里举行,当地50余名柔力球爱好者用矫健身姿一展老年人健康风采。
活动现场,10余套自选节目相继登场,每个队员手持两套球拍,动作娴熟优美,两个小球,随着手上的双拍上下飞舞,在空中不时交叉出“小花样”,时而双球贴紧拍面,时而反转后又飞出“新花样”。
据了解,柔力球运动一般采用单拍单球,而“双拍双球”是柔力球运动中一种有较高难度的项目,它难在运动员一边要保持身体平衡,一边要协调双手动作,不仅不能掉球,还要能轻松展示出柔力球的舞蹈动作,既能给展示者美妙的健身运动体验,又能给观众带来美好的视觉艺术享受。
衡阳县柔力球协会会长彭克玲向记者介绍,从健身的角度上理解“双拍双球”柔力球的运动机理,对预防老年人痴呆有一定功效半岛官方app,如果配合传统太极的动作套路,使全身得到放松,促进静脉血的回流,对保护心脏也有较好的作用。