为什么坚持健身的多数是中年大叔而不是年轻小伙？

　为什么坚持健身的多数是中年大叔而不是年轻小伙？当健身的文化被越来越多人所接受的时候，进入健身房的人也就越来越多了。但是，我们最常见到的就是健身房的人来了一拨走了一拨，而坚持健身的人那是真的少。　　我们最常见到的是，很多...

半岛官网下载为什么不少跑步的人都逐渐改成了健身增肌？看完缘由

　半岛官网下载为什么不少跑步的人都逐渐改成了健身增肌？看完缘由终于懂了有一句老话说的好，叫做良禽择木而栖，从一个圈子跳到另外一个圈子，是现代人自由选择的权利，在工作和生活中尤为常见。其实，在健身圈也有着同样的例子，当下人...

喜欢健身的原因不仅是为了滚床单

　喜欢健身的原因不仅是为了滚床单不知道你是否听过下面这句话“运动是男人的生理伟哥”，快走半岛官方app、游泳、瑜伽以及慢跑等有氧运动可以让你变得更加精神，由于具体实施滚床单那几个动作时，腹肌和四肢的肌肉力量扮演重要角色，...

男人为何要健身？大肚腩和肌肉身材自己选一个

　男人为何要健身？大肚腩和肌肉身材自己选一个男人健身和不健身之间是有非常大的差距的，正因为如此，我们才会建议每一个男性朋友都应该把健身体上日程。　　今天介绍的这位小哥，他其实是一个健体运动员，在韩国还是相当的有名气，也曾...

男人疯狂健身的目的第一是腹肌第二你猜不到

　男人疯狂健身的目的第一是腹肌第二你猜不到“大家有什么减肥的方法吗？从130斤涨到150斤，麻了。”马迪在朋友圈发出了这样一则求助后，收到了来自各路朋友们安利的减肥食谱、健身课程以及亲测令人上头的健身博主们。　　当代人的...

冯锡光的养生口诀 12345 健康快乐少不了

　冯锡光的养生口诀 12345 健康快乐少不了近日，本报《养生达人》栏目接到读者电话介绍说，在翡翠社区，有这样一位老人———冯锡光，他今年已经80岁了，但是仍然每天精神焕发，用爽朗的笑声感染着身边的每一个人，他还是位写作...