半岛官方app户外游泳要谨慎 游泳禁忌很重要

　半岛官方app户外游泳要谨慎 游泳禁忌很重要三伏天内，市区的几家游泳馆几乎天天都爆满。有些市民就将目光投向了市郊的一些山塘水库。在黄村附近的好溪，记者看到前来这里游泳的市民真不少，其中还包括许多小孩。　　记者采访了几名...

游泳的十大好处你知道吗？

　游泳的十大好处你知道吗？我曾遇到一位患者，他因为长期工作压力大，导致身体出现了一系列不适症状，如肩颈疼痛、失眠等。他来到我的诊室时，面色憔悴，显得疲惫不堪。我告诉他，这些症状可能是由于长期缺乏运动和心理压力过大导致的。...

半岛官方网站运动量力而行 游泳切记安全

　半岛官方网站运动量力而行 游泳切记安全近日，接连发生了两起泳友身体突发疾病的事故：一名有糖尿病史的泳友因低血糖，在游进中忽然昏迷，幸亏黄斌、罗胜等泳友及时发现并施救半岛，得以脱离险境。另一名泳友在岸边休息时心梗突发，泳...

半岛官网下载夏日游泳是减肥的好时机！

　半岛官网下载夏日游泳是减肥的好时机！想要减肥成功，并且长久的保持住减肥的结果，就要结合运动。光节食是达不到好的目的的，会在很短的时间内反弹。选择适合自己的锻炼方式是很重要的，可以考虑一下游泳，游泳减肥有很多优点，其中就...

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　半岛官方网站继续阅读夏天来了，不少爱好游泳的朋友都纷纷走向海滩、游泳池。但是夏天游泳注意事项也不能忽略，想要好好享受夏日游泳的乐趣，首先就要清楚游泳的禁忌与一些紧急处理方法，避免在水中发生抽筋、头晕等症状。　　1、游泳...

看完就懂了 室内游泳的水温最适宜的是多少!

　看完就懂了 室内游泳的水温最适宜的是多少!这个温度区间可以让人感到舒适，并且可以避免受到寒冷的影响，同时也不会让人感到过热。如果水温过低，会让人感到寒冷，容易引发身体不适，甚至会导致身体抽筋1。如果水温过高，会让人感到...