孩子学游泳的好处与坏处

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军人健康丨科学减肥从饮食和运动两方面入手

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游泳对人的好处

　游泳对人的好处是有很多的，首先游泳可以减肥，游泳的体力消耗是相当大的，可以消耗体内的多余脂肪，可以通过游泳来进行塑身、减肥，是能够减肥的一项比较安全、有效的运动。其次游泳有健身作用，游泳是一项比较消耗体力的活动，长期坚...

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　身体健康的人一般都有这6骨习惯抓紧看看你有几个呢？身体健康的人，往往有一些共同的生活习惯，这些习惯有助于他们保持身体的健康和活力。在这篇文章中，我们将探讨六个与身体健康密切相关的习惯，并看看你有几个。　　身体健康的人通...