【健康生活】28条养生口诀最健康的生活方式！

　【健康生活】28条养生口诀最健康的生活方式！一个人的健康与生活习惯息息相关，拥有良好的心态，以及正确的养生方式，是保持身心健康的必要过程。　　注册税务师，注册会计师，吉林财经大学税务学院硕士生导师，历任河北省地方税务局...

做有氧运动时 “1357”这个口诀请牢记

　做有氧运动时 “1357”这个口诀请牢记俗话说，运动是良医。适当的运动不仅能强身健体，还能起到防病治病的效果。但是，你知道运动分为哪几种吗？又该如何控制运动量呢？　　1. 身体运动：这是一类没有明确健身、防病、治病目的...

半岛让您健康幸福的健康行为五口诀

　半岛让您健康幸福的健康行为五口诀健康行为口诀一：若要慢病不上门，健康行为记心间。合理膳食酒限饮，适量锻炼烟不沾半岛官网下载，心理平衡少生气，充足睡眠保平安。　　健康行为口诀二：膳食结构很重要，每天水果不可少，脂肪含量要...

【健身达人】解一庸老人健身有要诀

　【健身达人】解一庸老人健身有要诀呼和浩特市回民区环河街办事处太平街社区退休教师解一庸，身体倍儿棒，爬楼梯、做俯卧撑一点不逊色于年轻人。　　“管住一张嘴;迈开两条腿;吃好三顿饭;睡好四辰觉;配对五个五(五行、五脏、五谷、...

不同年龄段孩子的“黄金运动方案”请收好！

　不同年龄段孩子的“黄金运动方案”请收好！每个父母都希望自己的孩子健康快乐地成长。从孩子幼年开始培养良好的运动习惯，有助于他们身心健康的全面发展。如何根据孩子的生长发育规律，为孩子选择合适的运动方案呢？为此，专家的建议如...

半岛官网下载疫情尚未结束我们仍需保持警惕！

　半岛官网下载疫情尚未结束我们仍需保持警惕！中国疾控中心原副主任，公共卫生和流行病学专家杨功焕11日在接受《环球时报》记者采访时认为：综合多方面因素，　　她表示，新冠病毒的活性跟季度密切相关，秋冬气温下降，病毒活性升高，...