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2024-01-03 04:54:03
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不同运动强度的运动过程中,实际上动用的肌纤维类型百分比不同,运动强度越大,动用Ⅱb型肌纤维多,无氧代谢供能比例高。但由于个体Ⅱb型肌纤维有一个范围,当所有Ⅱb型肌纤维都动用,强度达到最大值。因此,并不是每一个人都可以跑得很快半岛。
