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分类>>不用挨饿也能减肥？营养学中的减肥“密码”「硬核科普」
2024-08-15 11:51:20
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返回列表不用挨饿也能减肥？营养学中的减肥“密码”「硬核科普」不是在减肥，就是在减肥的路上，这是当代很年轻人的真实写照，特别是那些爱美的年轻女性，想要一副婀娜多姿的魔鬼身材，以期来颠倒众生祸乱世人，但很多人减肥多年，不但不见效果，反而越减越胖，实在让人郁闷无比半岛官方网站。
其实，要想减肥，“七分吃，三分动”，若不了解一些营养学相关的知识，减肥还真不是一件容易的事情。很多人只知道节食，希望通过少吃来达到减肥的效果，实际上这样是错误的，很容易把身体搞坏，真正的高手减肥是不需要挨饿的。
