健身新风尚：引领潮流的健身秘籍

　健身新风尚：引领潮流的健身秘籍随着健康意识的不断提高，越来越多的人开始投身于健身事业。然而，如何在这片广阔的领域中独树一帜，成为众人瞩目的焦点呢？下面将为你揭秘引领潮流的健身秘籍。　　每个人的身体状况和健身目标都不同，...

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南宁女子健身两年一斤没减掉！医生告诉原因后她直呼后悔……

　南宁女子健身两年一斤没减掉！医生告诉原因后她直呼后悔……。今年年初，单位组织员工在自治区人民医院体检，体检报告显示，她的血脂、尿酸、脂肪肝都有不同程度的加重。医生建议其前往健康管理中心的肥胖减重门诊接受进一步的干预。　...

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□全民健身小常识

　□全民健身小常识健身在于持之以恒,“三天打渔,两天晒网”肯定不行。要把健身变为一种日常习惯,每周至少健身2到3次,最好能每天坚持有氧运动30分钟以上。　　大多数人并不适合晨练,下午3点到晚上9点才是较理想的健身时段。由...

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健美健身比赛小常识

　健美健身比赛小常识1、随着发展半岛，健美健身比赛已经有15-20个比赛项目，不再是二三十年前只有的男女健美俩项目；　　2、男女健身比赛之前称之为“健身小姐”和“健身先生”，其中“健身先生”比赛源自中国，2001年在中国...

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龙州县开展全民健身知识系列讲座

　龙州县开展全民健身知识系列讲座通过聆听专家讲座，广大群众认识到保持良好的运动习惯及运动康复的方式方法，进一步增强自我保健意识，自觉养成良好的生活、工作习惯，成为健康生活方式的实践者和受益者。　　中新网广西新闻12月26...

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半岛官网丰富“全”字内涵 彰显“众”字特色——全民健身工作取

　半岛官网丰富“全”字内涵 彰显“众”字特色——全民健身工作取得新成绩实现新突破时光荏苒，又至岁尾。在即将过去的2023年，全国体育战线按照党的二十大擘画的宏伟蓝图，全面推进体育强国建设。本报从今日起推出“回眸2023”...

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