让孩子动起来吧！运动才是一个人受用终生的课程！说起运动，有些家长首先担心孩子受伤，又怕耽误时间，影响学习。然而事实上，从运动中学得的其他东西，是孩子能够受用一生的。

　　在运动场上，孩子们能学会如何轮流上阵、如何等待轮候、如何在输掉比赛的时候不低头半岛、如何对胜利的对手说声恭喜，学会配合，不把所有的荣耀都归给自己。

　　如今，学校会教孩子们，要在未来的工作中取得成果就要学会团队协作——这是未来最重要的技巧之一。

　　天生的领导者们需要有场合发挥他们的领导才能，而那些还没展现出领导力的孩子们则需要看到其他孩子（而非成年人）站在领导者的位置上。他们需要摸索出他们想追随什么样的人，以及他们希望像谁一样去领导他人。

　　在成长过程中的过渡阶段，每个人都需要知道什么时候该站出来扮演领导者的角色，什么时候去追随他人的领导——而在童年学习这堂课的最佳课堂，无疑就是运动场。

　　是什么让孩子获得幸福感和取得成功？如果你熟读过有关文章，你会发现，排在前列的是“失败”和“同理心”，这里的失败可不是考试的时候没考好那么简单，而是真正的失败——运动场上的输赢。

　　事实上，孩子需要学会输，他们必须知道自己不总是最好的，这样他们才会更加努力，并成长为一个更顽强的人。

　　让孩子成为团队的一员能给他们一个积极的身份。所有的孩子都渴望归属感，他们想和朋友一起玩，想和朋友一样，因为这能带给他们安全感。

　　那些属于某个团队的孩子，包括穿统一的孩子，在遇到高风险的行为时，更容易形成有力的同伴关系，做出更好的选择。

　　打游戏、上网、看电视，屏幕时间支配了孩子的大量课余生活。那些一天12个小时在户外奔跑、攀爬、游泳的无忧无虑的日子似乎很遥远。

　　舍得让孩子花上一整天来奔跑、运动，会让他们变得更健康、更有食欲、心情更好，同时也能学得更好。

　　那些认真从事运动的孩子必须要管理自己的、知道自己几点要到哪里集合，还要在朋友邀请他们做其他事情的时候懂得拒绝。

　　执行功能对于孩子的成长至关重要，它包括制定计划的能力、集中注意力的能力、控制冲动、保持注意力的能力，以及自我管理、规划，最终完成任务的能力。

　　我们都希望孩子能自信，而其中一个办法就是让他们获得成就感。孩子们需要取得成功，并获得赞扬，而不是只从父母那里获得表扬。

　　孩子们从运动中取得的成就能帮助他们形成自信心，继而让他们认识自我价值，培养自主性，在别处想要获得这样的好处可不容易。

　　对孩子来说，如果能有和一个大人建立起良好的情感关系，能从他那得到鼓励，以及认识到失败是成长的一部分，帮助他们形成自己的性格，这是一件很健康的事。对很多孩子来说，这个角色可能是一个教练或者老师。

　　也许你觉得这很难想象，因为为了参加运动、训练甚至是比赛，我们总是忙着把孩子从一个地方送到另一个地方，但事实上，这些在路上共度的时光反而很珍贵。

　　你们可以在路上聊聊除比赛之外的其他事，可以聊聊友情，接下来的计划（除了体育比赛之外的其他方面），以及任何你的孩子想要一吐为快的事儿。好好利用路上的亲子时光，和孩子聊聊他们感兴趣的话题。