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半岛官方网站自测!有这些不适反应说明你可能健身过度了随着气温飙升、衣着减少,健身、瘦身又成了热议话题。不少人走进健身房打卡,或在跑步软件上刷公里数……然而,突击健身、过量运动其实有很多危害。浑身疼痛、不知道饿、身上发痒等,都是危险信号!
2/ 9随着气温飙升、衣着减少,健身、瘦身又成了热议话题。不少人走进健身房打卡,或在跑步软件上刷公里数……然而,突击健身、过量运动其实有很多危害。浑身疼痛、不知道饿、身上发痒等,都是危险信号!
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