半岛健身过度的10个警告信号

　半岛健身过度的10个警告信号健身是把双刃剑，健身中常伴有渴、乏、胀、痛等现象。如果健身过度，就会感到恶心、胸闷、气短、心慌、非常疲劳。对此，体育科研机构人士提醒，健身中千万不能忽视身体发出的这些警告信号。 健身过度的1...

半岛官网你过度训练了吗？盘点过度训练的5大征兆

　半岛官网你过度训练了吗？盘点过度训练的5大征兆我们认为，只有努力才能训练出完美的身材，只有不断地投入更多的精力和时间，才能练出理想的身材，这样想法是不对的。　　我们的身体不是一个写满了程序半岛官方网站，不需要休息的机器...

积极锻炼有好处可增强孩子身体素质学前教育知行网

　积极锻炼有好处可增强孩子身体素质学前教育知行网如今社会，家长对孩子的疼爱程度不用说，舍不得孩子吃一点苦，但是对于体育锻炼来说，还是要有着一定的吃苦精神的。在孩子小时候进行适当的锻炼，对于长身体及素质的增强都是极有好处的...

体育运动对于青少儿有什么好处呢？

　体育运动对于青少儿有什么好处呢？体育运动能增进心肌力量，使心肌收缩有力，从而使每搏输出量增多，可从每搏60毫升血液增加到90毫升上以上。这样，在心脏每搏输出量增多的情况下，安静状态时心率相应减慢，心脏的工作贮备能力增强...

为什么爱运动的孩子更聪明？未来领袖是这样炼成的！

　为什么爱运动的孩子更聪明？未来领袖是这样炼成的！许多家长在孩子的学龄前给孩子报启蒙班，希望能开发孩子的智力，促进脑力发展。然而大量的研究都在证实：　　德国科学家在一项研究中发现，运动过后，大脑接收新词汇的速度能够提升2...

半岛运动对学生学习和行为的好处

　半岛运动对学生学习和行为的好处日前，芝加哥有一所中学启动了零时体育计划，即在没正式上课之前半岛，让学生早上七点到校，跑步、做运动，要使学生的心跳达到最高值或最大摄氧量的70%，才开始上课。　　一开始时家长都持反对意见，...