长期运动对身体的好处有哪些

　长期运动对身体的好处有哪些能够增强自身的抵抗力，有效的对抗疾病，还能够预防肥胖的发生，是非常有好处的，可以选择一些适合的运动，比如慢跑打篮球，还可以多参加一些学校组织的活动，平时在饮食上也要坚持进行调整，多吃一些含钙高...

走进缅甸银河厅新手应该从什么运动入手？

　走进缅甸银河厅新手应该从什么运动入手？缅甸银河国际【溦8039400】小勐拉银河我们知道，健身需要坚持才能有所收获，但是，很多人健身坚持不了几天就放弃了，这是为什么呢？　　1、健身项目不适合自己，训练强度跟自身能力不匹...

大喘气、多出汗：高强度运动有助降低早死风险

　大喘气、多出汗：高强度运动有助降低早死风险新华社华盛顿４月６日电（记者林小春）如果身体状况允许，请多从事一些高强度运动。澳大利亚一项新调查发现，这些造成急促呼吸、出汗的运动会降低早死风险。　　这项研究６日发表在《美国医...

半岛官方app有氧运动能力差早亡风险高

　半岛官方app有氧运动能力差早亡风险高该大学萨尔格学院研究员皮尔·莱登瓦尔博士及其研究团队对792名男性参试者进行调查。最初参与调查时，他们的年龄都在50岁左右。在长达40多年的调查期内，参试者会接受运动能力测试，其中...

强身健体的运动何以夺命？生命在于“适量”运动

　强身健体的运动何以夺命？生命在于“适量”运动2014 年，环金鸡湖的半程马拉松在苏州举行，赛程过半，一名25 岁的女选手突然晕倒，虽经全力抢救，仍不幸去世。　　2014 年的珠海马拉松比赛中，一名年仅 30岁、特种兵出...

经常锻炼的人比普通人更加容易猝死？

　经常锻炼的人比普通人更加容易猝死？高以翔的意外猝死，让网友对电视台和“粗暴”的电视节目进行声讨外，也引起了大家对于锻炼意义的质疑。毫无疑问高以翔是个热爱运动的人，篮球、重量训练，从他的日常生活照和一身健美的肌肉都可以看...