运动时尚范的肌肉男模无论是颜值还是身材都堪称是男神

　运动时尚范的肌肉男模无论是颜值还是身材都堪称是男神走在废弃的铁轨上，他也能拍出特别有质感的时尚写真，这或许就是这个金发碧眼的小伙子的魅力吧！当然，对于他来说，这简直就是小菜一碟，甚至不值一提，这本就是他每天的工作内容，...

男子健身一年胸肌“爆涨”不料竟“练”出了一个巨大脂肪瘤

　男子健身一年胸肌“爆涨”不料竟“练”出了一个巨大脂肪瘤“我还沾沾自喜健身有成效呢，没想到给了我一个大惊吓！”5月17日，在武汉市普仁医院甲乳外科接受完胸壁大包块切除后的张先生（化姓），回想起此次的遭遇不禁苦笑连连。　　...

健身小伙晒肌肉照六块腹肌非常帅气网友：我也想要这样身材！

　健身小伙晒肌肉照六块腹肌非常帅气网友：我也想要这样身材！在国内健身行业这几年发展相对比较热，也可以看出国内越来越重视身体的健康，随着人着生活水平的提高，很多朋友都开始追求更加的高品质的生活。他们开始对自己的身材有更进一...

一身精致肌肉的型男爱用手机记录饱满的胸肌和结实的腹肌！

　一身精致肌肉的型男爱用手机记录饱满的胸肌和结实的腹肌！想必很多人对于肌肉型男都有着一种莫名的好感，除了羡慕他们精致的肌肉之外，很多时候大家对于他们身上的那股韧劲着实佩服。我们知道“三天打鱼，两天晒网”对于一部分人来说是...

都是练胸肌为何自重俯卧撑和杠铃卧推差距这么大？

　都是练胸肌为何自重俯卧撑和杠铃卧推差距这么大？有的朋友甚至划分出了每个周的练胸日。而关于能够帮助练出胸肌的活动也是比较多，最为常见的是自重俯卧撑以及杠铃卧推。　　这主要是因为二者对的刺激部位并不相同。针对于自重俯卧撑而...

半岛官网3个练胸技巧5个动作打造男人饱满胸肌！

　半岛官网3个练胸技巧5个动作打造男人饱满胸肌！健身的男人都希望自己的手臂足够粗壮、胸肌足够饱满，这样可以展现迷人的上肢线条。但是，练臂简单，而练胸是有一定难度的。　　首先，要调整呼吸。进行大负荷练习时，我们需采用深度、...