半岛官网下载从制造到创造中国商用健身器械20年

　半岛官网下载从制造到创造中国商用健身器械20年上世纪90年代至本世纪初，以英派斯、舒华、乔山为代表的器械品牌，几乎都经历了以制造、代工起家，　　20年前，健身房或可被称作「健身器械租赁所」。在尚未存在私教业务的时代半岛...

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在健身房做力量锻炼有些常识不可不知

　在健身房做力量锻炼有些常识不可不知除了居家、社区广场锻炼之外，还有部分人选择进入专业健身房进行锻炼。而对于选择进入健身房进行力量锻炼，第一件事情就是选择一家适合自己的健身房，那么，离家近、设备齐全应该是您坚持走进健身房...

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健身房燃脂器械你会用哪个？

　健身房燃脂器械你会用哪个？现在很多都市人都很注重身体健康，大多数都在工作之余到健身房进行健身锻炼，那么你知道健身房哪些器械能起到减脂作用吗，今天我们就系数下健身房的减脂器械　　跑步机是最常见的健身器材之一，运动前需要进...

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半岛官方网站南部新城全民健身中心已全面建成

　半岛官方网站南部新城全民健身中心已全面建成本报讯（记者何钢 田诗雨）环楼跑道、屋顶足球场、地下游泳池，记者近日了解到，南部新城全民健身中心已全面建成，主城东南终于有了大型综合性健身场所。　　在承天大道与汇秀路相交处路边...

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健身房器械教程之坐姿腿外展机

　健身房器械教程之坐姿腿外展机坐姿腿外展机是健身房中常见的一种器械，主要用于锻炼下身的腿部肌肉，特别是大腿外侧的肌群。正确使用坐姿腿外展机可以帮助增强腿部力量、改善下半身线条并提高身体稳定性。我们今天详细介绍坐姿腿外展机...

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半岛健身房器械教程之俯卧腿弯举机

　半岛健身房器械教程之俯卧腿弯举机俯卧腿弯举机是健身房中常见的一种器械动作，其主要目的是锻炼大腿后侧的肌肉群，包括股二头肌、股四头肌以及半腱梅肌等。这个动作可以帮助增强下半身的力量，改善肌肉比例以及增加身体的稳定性。我们...

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