半岛官方网站徐嘉余：对我这种没获得金牌的运动员来说是没资格享

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肾友运动康复大揭秘！同济大学附属同济医院张昆医生在线答疑带上

　肾友运动康复大揭秘！同济大学附属同济医院张昆医生在线答疑带上你的好奇心一起「肾」动起来！在肾友的日常生活中，运动往往被视为一把双刃剑，既蕴含着潜在的健康益处，也伴随着一些根深蒂固的误解。　　许多人担心运动可能会给已经脆...

适当运动的好处

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半岛长期跑步有坏处吗？

　半岛长期跑步有坏处吗？作为一种大众喜爱的身心运动，跑步无疑拥有一系列的好处。不仅能够帮助提高身体素质、保护心血管健康，同时也是一种缓解压力、提升情绪的有效方法。　　长期跑步，特别是高跑量者，其经济负担并不轻。在具体的运...

运动康复与奥运同行丨这个简单的动作竟然有这么多好处

　运动康复与奥运同行丨这个简单的动作竟然有这么多好处随着2024年巴黎奥运会精彩赛事的热烈展开，全球体育迷的热情被彻底点燃。不少人纷纷加入这场体育热潮之中，全民迎奥运氛围与全民健身持续升温。然而，在高强度的竞技背后，运动...

半岛官网中年男人要兼顾保养与锻炼中年男人的“营养餐”

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