人丑多健身？他越练越丑娇妻却很美！

　人丑多健身？他越练越丑娇妻却很美！想必大家看过很多健身前后的对比图，仔细观察就会发现，健身的人不仅身材变好了，甚至脸蛋颜值也变高，堪比整容术，所以，人丑多健身这句话就慢慢流行起来。今天这位健身怪咖却用行动证明，健身并不...

从美少年变身野兽!明星的健身前后对比图一览

　从美少年变身野兽!明星的健身前后对比图一览宋康拥有可爱的脸蛋和与其脸蛋不符合的身材，是因为继承了曾是摔跤选手的爷爷和曾是机械体操选手的父亲的遗传基因吗？宋康从一开始就有着坚实的骨骼，但出道初期的身材属于瘦弱型。　　但是...

一组很火的增肌对比照：“瘦子也是潜力股帅炸了！”

　一组很火的增肌对比照：“瘦子也是潜力股帅炸了！”“健身S叔”是14年1月成立推出的健身频道，S叔健身十余年，内容面向头部健身教练和爱好者，只输出原创健身内容。　　这么说起来，瘦子的逆袭之路绝对不比胖子轻松，看完这组增肌...

半岛官网不同人群不同运动

　半岛官网不同人群不同运动青年人：青年人的身体状况一般比较好，可以进行一些较为剧烈、灵活性较强、技术性较高的运动项目，如打球、滑雪、滑冰等。这些项目对于提高年轻人的身体柔韧性、反应速度以及力量等都是有益的。　　中年人：中...

半岛大忌 游泳新手都会犯的7大错误

　半岛大忌 游泳新手都会犯的7大错误是在陆地上练习嘴巴深吸一口气，接着缓慢的从鼻子呼出，发出哼的一声，如果当鼻子呼出气并出哼的声音，这将有助于你保持呼吸适当的速度，过程中慢慢的做，不要太快。　　进入水中呼吸，当你吸气的时...

半岛官方app肌肉男老了会怎么样？“百岁老人”告诉你：健身的

　半岛官方app肌肉男老了会怎么样？“百岁老人”告诉你：健身的好处老了才能懂几十年来他一直坚持健身，老了之后不但耳聪目明，还能完成俯卧撑和引体向上，这体力比年轻人还要好。挽起袖子来，虽然皮肤已经因为年老变得松弛，但皮肤下...