半岛官网科学健身知识100条

　半岛官网科学健身知识100条现代人都知道运动的重要性，但是人们往往选择兴趣度高的运动，而非适合自己的运动，结果可能造成运动性伤害出现反效果。每个人所适合的运动项目、方式及运动量都因人而异，所以建议在进行锻炼之前，最好先...

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男子健身时突发心梗健身房5分钟后发现组织抢救法院判了

　男子健身时突发心梗健身房5分钟后发现组织抢救法院判了一男子健身时突然心梗，后经抢救无效而死亡。双方因协商无果，家属遂将健身房诉至法院。近日，长沙浏阳法院开庭审理了这起违反安全保障义务责任纠纷案。　　老林是某健身房的会员...

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半岛官网常见的健身常识

　半岛官网常见的健身常识健身是什么?相信大家都是知道的，但是大家知道一些常见的健身常识吗?不知道的话，就赶紧来看看吧!　　是指我们在氧气充分供应的情况下进行运动，因为身体运动的主要能量来自于身体的糖类和脂肪氧化产生的，一...

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运动健身你必须知道的小常识

　。开始有计划的练习前，要进行相应的身体测试与体能检测。根据个人情况让教练量身定做训练计划。按照健身房的相关要求，依据教练提出的建议定期健身，是预防运动损伤最直接的好方法。　　以减脂为例：一般来说，首先每周应安排2次力量...

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半岛官方app贾玲健身教练发文回应争议！

　半岛官方app贾玲健身教练发文回应争议！1月 11 日，贾玲发布长文，透露自己为电影拍摄，一年内成功减重100斤，并且练成了拳击手的样子。随后，好友袁弘转发，还说到贾玲目前的体脂率百分之十左右，每天训练量 是他的3倍，...

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贾玲成功减肥100斤 声音都变了 “整容式”暴瘦靠谱吗？

　贾玲成功减肥100斤 声音都变了 “整容式”暴瘦靠谱吗？1月11日，许久未露面的贾玲发文解释，自己消失1年多里，减肥瘦了100斤，拍了一部浙江出品电影《热辣滚烫》，将于大年初一上映。　　她感慨：“这一年真的好饿好累，像...

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