半岛官网下载游泳的时候被人嫌弃了？看看自己是不是踩了这些雷！

　半岛官网下载游泳的时候被人嫌弃了？看看自己是不是踩了这些雷！相比起其他的一些竞技体育项目，游泳算是一项相对温和的运动。在比赛中，游泳不需要双人对抗，也不需要身体接触　　但是在平时，我们一般很难体验到一个人一条泳道的待遇...

为什么越来越多的中年人开始注重健身细想起来很心酸

　为什么越来越多的中年人开始注重健身细想起来很心酸近年来，中年人对健身的热情越来越高。在过去，健身似乎只是年轻人的专利，但如今，越来越多的中年人也开始将健身视为生活中不可或缺的一部分。健身除了能让自己更健康、更年轻外，更...

半岛便民提示：游泳 这些事项要注意

　半岛便民提示：游泳 这些事项要注意读者苏先生：夏季游泳的人很多，游泳时最怕发生的意外是什么？意外发生后应该如何自救？希望介绍游泳应该注意的安全事项，提醒市民掌握一些基本的急救方法，避免意外事故发生。　　“夏季生活点题服...

男子接触健身长达15年肌肉发达一双麒麟臂比大腿还要壮！

　男子接触健身长达15年肌肉发达一双麒麟臂比大腿还要壮！对一些中年人来说，健身的目的就是为了强身健体，更好地改善身体，而大多数年轻人健身是为了塑造更好的身材，当然也是为了跟随健身的潮流。不过，健身这股潮流有点难跟，需要有...

半岛官网下载健身游泳有禁忌 很多人并不适合！

　半岛官网下载健身游泳有禁忌 很多人并不适合！在夏季，游泳馆可说是热闹非凡的地方。很多朋友三三两两为了避暑，都相约去游泳。游泳不但能锻炼身体，更是减肥塑形的运动方式之一。但是，要提醒大家，游泳也并非适合所有人，有些人游泳...

盘点游泳的十六大禁忌

　盘点游泳的十六大禁忌游泳是一种运动，也是人们夏季防暑降温的一种方式，许多人喜欢去游泳池或者江边游泳，因为游泳不仅让人们全身得以锻炼，也可增强……　　游泳是一种运动，也是人们夏季防暑降温的一种方式，许多人喜欢去游泳池或者...