儿童运动过度的十大征兆

　儿童运动过度的十大征兆儿童运动过度的征兆主要有肌肉酸痛、出汗过多以及睡眠质量差两大方面，并没有十个之多。具体情况如下：　　1、肌肉酸痛、出汗过多：儿童天性活泼好动，如果长时间的进行运动，可能会导致机体产生比较多的乳酸，...

安徽省体育局发布2024年青少年运动员注册工作的通知

　安徽省体育局发布2024年青少年运动员注册工作的通知青少年运动员注册工作在国内推进的一直不太理想，由于各方面的原因，注册后的青少年运动员在转会和自由流动方面经常被羁绊，很多地方球员注册工作几近停滞。　　其实，球员注册还...

锻炼要把握好度

　锻炼要把握好度独创药理学家和名医办刊新模式，荟萃医学名家，集纳药理精华，指导家庭如何对症选药，科学用药；告诉读...　　春天到了，到户外进行锻炼的人也多起来。锻炼对健康的促进，已经得到越来越多的人的认可，但也不是说只要...

半岛官方网站自测！有这些不适反应说明你可能健身过度了

　半岛官方网站自测！有这些不适反应说明你可能健身过度了随着气温飙升、衣着减少，健身、瘦身又成了热议话题。不少人走进健身房打卡，或在跑步软件上刷公里数……然而，突击健身、过量运动其实有很多危害。浑身疼痛、不知道饿、身上发痒...

半岛运动过量的十个预警

　半岛运动过量的十个预警运动前根据自己的情况和医生的评估结果制定运动计划，运动中关注身体是否出现异常，了解何时需要停止运动，这样才能保证运动安全。　　最近又到了马拉松赛事频繁的季节，大家知道，多运动对身体好，但是，这个“...

出现这些症状就意味着你运动过度了

　出现这些症状就意味着你运动过度了心肌纤维化：过度运动可能导致心脏瓣膜增厚，或许这个结果在外行听来是对心脏有益的，但是专业的医生会告诉你，一旦心脏瓣膜增厚出现后，心肌纤维化就会随之而来，最后就会导致你的心脏衰竭，严重威胁...